Direktsprung zu: Wanderungen – Was kommt – Rückblick – Wandervorschläge – Wissenswertes
Corona Krise! Absage aller Wanderungen im März und April
Aktuelle Informationen zum Corona-Virus findet ihr unter nachfolgenden Links:
Weitere – sich laufend aktualisierende Informationen – sowie Tipps und Hinweise finden ihr unter
NEWSLETTER März/April 2020 des Spessartbundes e.V.
Lieber Wander- und Heimatfreund*innen,
der Spessartbund hat aufgrund seiner gesellschaftlichen Verflechtungen eine große Verantwortung gegenüber seinen Mitgliedern und der Bevölkerung. Auch wenn bei den meisten Personen der Krankheitsverlauf des Corona-Virus milde verläuft, gilt es vor allem Personen mit Vorerkrankungen und unsere Senioren zu schützen. Die Empfehlungen der bayerischen und hessischen Behörden sind in diesem Zusammenhang zu beachten. Niemand von uns sollte sich dem Vorwurf aussetzen, unverantwortlich zu handeln. Wir stehen in der Verantwortung gegenüber unseren Mitgliedern, Ehrenamtlichen und auch Mitmenschen.
Aus diesem Grund schließen wir unseren Spessartbund – Laden zunächst bis einschließlich 20. April 2020 für die Öffentlichkeit und stellen auf Notbesetzung in der Geschäftsstelle um.
Wie es danach weiter geht, wird über die Homepage und per Mail bekannt gegeben.
In dringenden Fällen ist der Spessartbund per Mail unter geschaeftsstelle@spessartbund.de erreichbar.
Dies ist für uns alle eine Zeit großer Herausforderungen, die wir aber unter Beachtung der behördlichen Empfehlungen und strenger Hygiene meistern können.
Wir bitten um euer Verständnis und Unterstützung. Bleibt gesund!
Für das Team des Spessartbundes,
Gerrit Himmelsbach, Vorstand Kommunikation
Aktuelle SBK-Informationen - Woche 14/2020
Corona Krise! Absage aller Wanderungen im März und April
Aufgrund der aktuellen Entwicklungen und der Verlängerung der Quarantänevorschriften zur Eindämmung des Corona-Virus werden alle bis Ende April geplanten Wanderungen abgesagt. Inwieweit wir die Wandertätigkeit ab Monat Mai wieder aufnehmen können, wird kurzfristig entschieden. Dies gilt auch für die Mehrtagesreise vom 22. bis 26. April in den Schwarzwald!
Wichtiger Hinweis: Die Zahlungen, die auf den Reisepreis für die Mehrtagestour geleistet worden sind, wurden den Teilnehmern inzwischen vom Kassenverwalter zurückerstattet. Bei Rückfragen Tel. 9544.
Thomas Mainka neuer Vorsitzender Gau AB
Bereits Ende Februar fand auf Veranlassung des Vorstands für Gaue und Ortsgruppen Herbert Arnold die Neuwahl des Gauvorsitzenden für den Gau Aschaffenburg statt. Einstimmig gewählt wurde der 52 jährige Thomas Mainka von den Wanderfreunden Schönbusch, Ortsgruppe Nilkheim. Anja Moll aus der OG Spessartfreunde e.V. 1880 hat sich als Schriftführerin zur Verfügung gestellt. Franz Staudt hatte aus Altersgründen nicht mehr kandidiert. Die Vertreter der Ortsgruppen verabschiedeten ihn mit einem Dank für die jahrzehntelange Tätigkeit.
Wanderungen Spessartbund-Kleinostheim
Externe Informationen, Wanderungen, Termine, Veranstaltungen etc.
- Veranstaltung – Der Spessartbund AB bietet in Kooperation mit Favaro`s Touristik GmbH eine Wanderreise nach Schottland an und einige unserer Mitglieder haben sich bereits angegemeldet. Reisedatum 02. bis 12.August .2020. Am Samstag, 15. Februar 2020 findet um 14 Uhr in der Geschäftsstelle (AB, Treibgasse 3) eine Infoveranstaltung über die geplante Wanderreise statt. Das Programm finden Sie auf der Homepage des SB AB oder Infos bei Wanderwart Wolfgang Lippert, Tel. 06027 8212.
- Information – 29.03.2020 – Spessartbund-Brief Finanzen Corona-Krise (PDF-Datei)
- Information – 29.03.2020 – Informationen des Bundesministeriums der Justiz und für Verbraucherschutz zur aktuellen Lage (PDF-Datei)
Wandere mit, jeder Schritt hält fit!
Die Spessartbund Ortsgruppe Kleinostheim lädt alle die gerne wandern zu den nachfolgenden, geführten Gemeinschaftswanderungen herzlich ein.
Wir bieten Ihnen abwechslungsreiche Wanderungen als ganzheitliches Fitnessprogramm ohne Leistungsdruck in einer harmonischen Gemeinschaft 
und in den schönsten Gebieten unserer näheren Heimat. Gastwanderer sind herzlich willkommen und versichert. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um Anmeldung bei den angegebenen Wanderführern. Bei Bus- oder Bahnfahrten ist eine Anmeldung zwingend erforderlich und es wird ein Fahrtkostenbeitrag erhoben, der bei der Wanderbeschreibung angegeben ist.
Unser Wanderplan 2020 als PDF [Hier klicken]
Wir wandern überwiegend auf Forststraßen, Forstwegen und naturbelassenen Waldpfaden. Bei den Wanderungen werden Wegstrecke, Weglänge, Wandergeschwindigkeit etc. so ausgewählt, dass Wanderer mit normaler Kondition problemlos teilnehmen können. Treffpunkt, Beginn, Schwierigkeitsgrad etc. sind jeweils bei der Wanderbeschreibung angegeben. Bitte stets auf gutes Schuhwerk, eine kleine Rucksackverpflegung, Getränke und witterungsangepaßte Kleidung achten. Wanderstöcke werden empfohlen. Einige Hinweise und Wandertipps finden Sie [HIER]
Vielen Dank und “Frisch Auf”.
Corona Krise! Absage aller Wanderungen im März und April
Donnerstag
09. April 2020
08:40 Uhr
Bahnhof Kleinostheim
Mit Wanderführerin Maria Stieler sind wir Aktivsenioren unterwegs in Haibach und Aschaffenburg.
Treffpunkt ist um 8.40 Uhr am Bahnhof in Kleinostheim. Um 8.55 Uhr geht’s mit dem Zug nach Aschaffenburg. Weiter geht’s mit der Linie 33 um 9.20 Uhr zur Haltestelle Schellenmühle. Hier beginnt unsere herrliche Wanderung durch die Haibacher-Schweiz, vorbei an Ketzelburg-Ausgrabungen, Tierpark, Waldfriedhof und Kippenburg.
Wir wandern weiter zum Aschaffenburger Balkon, der Teufelskanzel, und danach zur Godbachkanzel mit anschließender Einkehr gegen 12.00 Uhr im Landgasthof Schellenmühle.
Wanderstöcke sind empfehlenswert. Gastwanderer sind willkommen. Rückankunft in Kleinostheim ist um ca. 17.00 Uhr. Gesamtwanderstrecke ca. 8 km.
Der Fahrtkostenanteil beträgt 5 EUR.
Anmeldung bei Wanderführer Edgar Sickenberger unter Telefon 06027 9456.
Sonntag
19. April 2020
09:00 Uhr
Bahnhof Kleinostheim
Treffpunkt ist um 9.00 Uhr am Bahnhof Kleinostheim. Abfahrt um 9.15 Uhr auf Gleis 2 nach Frankfurt-Ost. Vor hier ca. 15 Minuten Wanderung zum Zoo. Auf dem Zoo-Gelände gibt es Möglichkeiten zum Essen und Trinken oder zur Selbstverpflegung aus dem Rucksack.
Für den Rückweg treffen wir uns um 16.30 Uhr am Ausgang Zoo und laufen zum Bahnhof-Ost, von da fahren wir um 17.05 Uhr von Gleis 4 zurück. Ankunft in Kleinostheim um ca. 17.41 Uhr.
Gastwanderer und Kinder sind willkommen.
Fahrpreis und Eintritt belaufen sich auf 17 EUR (Kinder 10 EUR).
Anmeldung bis 12. April 2020 bei Edgar Sickenberger unter Tel. Nr. 9456.
Mittwoch
22. April 2020 bis Sonntag
26. April 2020
Die Mehrtagestour im nächsten Jahr findet in der Zeit von Mittwoch 22. bis Sonntag 26. April 2020 statt.
Mit Flaschenträger Reisen geht es in den Schwarzwald ins 3*sup. Hotel „Klosterbräustuben“ nach Zell am Harmersbach.
Die gemeldeten Teilnehmer haben das vorläufige Programm bereits erhalten.
Bitte beachten: Die Restzahlung ist bis 15. März auf das Vereinskonto zu entrichten.
Was kommt?
SB Kleinostheim Termine
Zu den nachfolgenden Terminen werden die Tourbeschreibungen, Anmeldefristen, Abfahrtszeiten etc. zeitnah auf unserer Internetseite und im Blättsche bekanntgegeben.
Corona Krise! Absage aller Wanderungen im März und April
- Sonntag, 29. März 2020: Birkenhainer Straße, 3. Etappe
- Donnerstag, 09. April 2020: Seniorenwanderung in die Haibacher Schweiz
- Sonntag, 19. April 2020: Besuch des Frankfurter Zoos
- Mittwoch, 22. April 2020 bis Sonntag, 26. April 2020: Mehrtagestour 2020
Der neue Wanderplan für 2020 kann hier angesehen bzw. heruntergeladen werden.
Externe Termine
- Freitag, 00. Oktober 2019 – Zur Zeit sind keine Veranstaltungen vorhanden
Spessartbund Termine
Was war?
12.03.2020 – Zum Berghof in Steinbach
Die letzte Donnerstagwanderung am 12. März vor der Absage aller Gruppenveranstaltungen stellte unsere Aktivsenioren vor unerwartete Herausforderungen. Denn die Wanderung durch das Steinbachtal endete wegen umgestürzter Bäume bereits an der Menzenmühle und war dann durch Umwege bedingt länger als erwartet.
Die Stärkung bei der Einkehr im Gasthaus „Berghof“ war wohlverdient. Alle 29 Teilnehmern haben den Regenschauern getrotzt und die dann doch 14 km lange Strecke – unterstützt von Trinkpausen mit Geburtstagsständchen – gut gemeistert.
Das Gruppenbild wurde am Wegkreuz beim Pfaffenhäuschen aufgenommen.
08.03.2020 – Kulturweg 2
Zur Wanderung auf dem Kleinostheimer Kulturweg 2 am Sonntag, 8. März begrüßten die Wanderführer Anneliese und Peter Höfler 35 Teilnehmer. Von den Wanderfreunden aus Großkrotzenburg waren 13 Wanderer mit Walter Götzl zu dieser Tour durch die Rückersbacher Schlucht angereist. Der Wettergott hatte ein Einsehen, es blieb trocken und das Umgehen einiger nach dem Sturm querliegender Bäume wurde unfallfrei bewältigt.
Unser Mitglied Alfred Glaab, stellv. Vorsitzender des Heimat- und Geschichtsvereins, erläuterte die interessanten Punkte des am 2. Januar 2017 eröffneten Kulturwegs und erntete für seine sachkundigen Ausführungen viele anerkennende Worte. Die Einkehr im Heißeracker Hof war ein guter Abschluß dieser gelungenen und sehr gut vorbereiteten Tour. Herzlichen Dank an alle Akteure!
Literaturhinweis: Die drei Kleinostheimer Kulturwege sind im Infoheft des Heimat- und Geschichtsvereins „Kleinostheimer Mosaik 2017“ ausführlich beschrieben. Die Broschüre ist beim HGV erhältlich.
16.02.2020 – Ins Wanderheim nach Reichenbach
Die Traditionstour im Februar ins Wanderheim nach Reichenbach war auch heuer wieder ein voller Erfolg. Bei frühlingshaften Temperaturen startete eine große Gruppe am Waldrain bergaufwärts Richtung Sternberg. Auf der Rückersbacher Höhe wartete eine weitere Gruppe mit Edgar an einer reichbestückten Raststation. Gemeinsam ging es zur Adam-Lutz-Hütte, wo uns die Reichenbacher Wanderfreunde Rippchen mit Kraut servierten. Anschließend gab es die bekannt guten Kuchen und Torten. Die zufriedenen Teilnehmer (45) bedankten sich bei der Organisatorin Gisela Reinfurth und ihrem Helfer Edgar Sickenberger sowie bei den Wanderführern Dora Bieber und Wolfgang Lippert und stellten sich zum Gruppenfoto.
26.01.2020 – Glühwein und Jagertee an der Grobirnhütte
Am Sonntag, 26. Januar hatten wir bei trockenem Wetter und trotz des fehlenden Schnees eine gelungene Heimatwanderung. 41 Erwachsene und zwei Enkelkinder unserer langjährigen Wanderfreunde – wanderten vom Schluchthof hoch zur Grobirnhütte. Hier wurden sie von Luzia und ihren Helfern zu Tee, Glühwein und Jagertee erwartet. Dazu gab es Partybrötchen sowie eine große Auswahl der von Wanderfreunden mitgebrachten Kuchen, Schinken und Weihnachtsgebäck.
Die große Wanderschar bedankte sich bei den Organisatoren und Wanderführer Werner Wombacher mit einem kräftigen Applaus und stellte sich gutgelaunt vor der Grobirnhütte für den Fotografen Winfried Kühnel zum Gruppenfoto.
Wander-Vorschläge
Einige Wanderungen zum Nachwandern
“Durch die Rückersbacher Schlucht”
Länge: 12 Kilometer
Der Kulturpfad führt über 8 km durch die Kulturlandschaft und beginnt an der Info-Tafel für beide Kulturpfade Bachgau 4 und 5 am Marktplatz in Großostheim.
Auf unseren Seiten “Wanderwege” und “Forum/ Wandervorschläge” findet Ihr weitere Vorschläge zu Wanderwegen, Kulturwegen und eigenen Vorschlägen
Wissenswertes und Tipps
Trendsport Wandern – Wohltat für Leib und Seele!
Wandern ist die mit Abstand beliebteste Outdooraktivität der Deutschen. Wandern als die ursprünglichste Fortbewegungsart des Menschen ist Balsam für Körper, Geist und Seele und Wandern geht immer! Wer wandert lernt auf gesunde, erholsame und umweltfreundliche Weise seine Heimat kennen. Wandern ist mehr als Gehen, Wandern ist Vielfalt. Es ist für jedes Alter geeignet, bedeutet Wohlfühlen, macht Freude, baut Stress ab und entspannt. Es schult die Sinne und sensibilisiert die Wahrnehmung, stärkt Knochen und Muskeln, fördert das Immunsystem und steigert die Fettverbrennung. Und nicht zuletzt bietet Wandern Gelegenheit, gleichgesinnte Wanderfreunde kennenzulernen und die Geborgenheit der Gemeinschaft zu erleben.
Wollen Sie Wandern als ganzheitliches Fitnessprogramm und Gesundbrunnen kennenlernen und die Vorteile des Wanderns für sich nutzen?
Wenn Sie diese Fragen mit „Ja“ beantworten, dann sollten Sie unbedingt mit uns im Kleinostheimer Wanderverein Kontakt aufnehmen und bei uns mitmachen!
Wir bieten Ihnen u.a.
- sorgfältig ausgewählte, abwechslungsreiche und gut geführte Wanderungen für jede Kondition in die schönsten Gebiete der näheren Heimat, Spessart, Kahlgrund, Kinzigtal, Odenwald, Sinngrund, u.v.a.;
- Weinwanderungen und Buswanderfahrten z.B. für Touren auf dem Rheinsteig, Mehrtagestouren in die schönsten deutschen Wandergebiete, Stadtbesichtigungen u.v.m.
- jeden 2. Donnerstag im Monat Wanderangebote speziell für Aktivsenioren;
- ca. 37 km von unserem Wegewartteam hervorragend markierte und gepflegte Wanderwege rund um Kleinostheim;
- die Sicherheit in der Gruppe und viel Spass bei den Wanderungen in einer kontaktfreudigen Wandergemeinschaft;
Informationen und genaue Beschreibung der aktuellen Wanderangebote erhalten Sie wöchentlich unter den Vereinsnachrichten im Mitteilungsblatt „Unser Blättsche“ oder von den dort genannten Ansprechpartnern. Auf unserer Homepage und dem übersichtlich gestalteten Newsletter sind zeitnah alle Angebote im Internet abrufbar. Die Flyer „Wanderwege rund um Kleinostheim“ und „Kleinostheimer Kulturwege“ erhalten Sie kostenlos im Rathaus bzw. auf telefonische Anforderung bei der Vorsitzenden unter Telefon 06027-9559. Wandertafeln am Bahnhof, am Wanderparkplatz in der Schebler Straße unterhalb der Waldseen und am Schluchthof informieren über die Rundwanderwege und die Nordic-Walking-Strecken.
Testen Sie unser Angebot. Gastwanderer sind jederzeit willkommen und bei den angebotenen Wanderungen auch als Nichtmitglied versichert.
Der richtige Einstieg ins Wandern
Das intensive Naturerlebnis, die mit Familie oder Freunden geteilten Erfahrungen, die Ruhe fernab aller Alltags-Hektik – all das hebt die Stimmung. Noch dazu ist Wandern äußerst gesund und macht fit.Wandern ist sanfter Ausdauersport
Der Mythos, dass Wandern kein Sport ist, hält sich hartnäckig. Zu Unrecht, denn etwa bei der Kalorienverbrennung muss sich Wandern keinesfalls vor anderen Sportarten verstecken: Abhängig vom Terrain verbraucht ein Wanderer zwischen 350 und 550 Kalorien pro Stunde, also nur ein Drittel weniger als ein Jogger. Da Wanderer meist deutlich länger unterwegs sind als Läufer (häufig zwischen drei und fünf Stunden), fällt die Endbilanz für sie also positiv aus. Zusätzlich stärkt die konstante Bewegung das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Blutwerte, bringt den Stoffwechsel auf Trab und stärkt Ihre Muskeln und Knochen.
Die positiven Effekte des Wanderns wurden mittlerweile auch von vielen Krankenkassen anerkannt: Wer regelmäßig wandert, kann an attraktiven Bonusprogrammen teilnehmen und sogar Geld sparen. Wandern ist dabei schonend für die Gelenke und belastet den Körper weniger als viele andere Sportarten. Das macht es zu einer geeigneten Sportart auch für ältere Menschen und für diejenigen, die bisher kaum Sport getrieben haben.
Wie beginne ich am besten mit dem Wandern?
Sind Sie angesichts der vielen guten Gründe überzeugt, es auch einmal mit dem Wandern probieren zu wollen? Dann müssen Sie gar nicht allzu tief in die Tasche greifen: Im Gegensatz zu vielen anderen Natursportarten ist der Einstieg ins Wandern nur mit geringen Kosten verbunden. Neben Wanderschuhen, ein paar Wandersocken und einem geeigneten Rucksack müssen Sie erst einmal kaum Geld investieren. Bei der Qualität der Ausrüstung sollten Sie aber keine Abstriche machen. Achten Sie vor allem unbedingt auf die richtigen Wanderschuhe, denn gesunde Füße sind im wahrsten Sinne des Wortes die Basis eines guten Wanderausflugs. Gerade am Anfang sollten Sie sich daher in einem Fachgeschäft beraten lassen und nicht am falschen Ende sparen.
Auch Testberichte können bei der Orientierung helfen. Noch ein Hinweis zur Schuhauswahl: Mittlerweile sind auch bei Wanderern Halbschuhe mit niedrigem Schaft in Mode gekommen. Dies ist jedoch zu Anfang nur empfehlenswert, wenn Sie bereits über eine kräftige Beinmuskulatur verfügen. In der Regel sind Wanderstiefel mit überknöchelhohem Schaft vielseitiger und reduzieren die Gefahr des Umknickens und damit die Verletzungsgefahr. Gerade im Gebirge sind hohe Wanderstiefel nicht nur schonender, sondern auch sichererer.
Sicherheit beim Wandern
Auch sonst sollten Sie das Thema Sicherheit beim Wandern nicht außer acht lassen. Zwar ist Wandern normalerweise eine gesunde und sicherere Sportart. Da man sich aber im Freien aufhält und Risiken niemals ganz ausgeschlossen werden können, kommt es insbesondere durch schlechte Vorbereitung auch immer wieder zu Unfällen. Vermeiden Sie also unbedingt häufige Planungsfehler. Bleiben Sie, vor allem zu Beginn, auf gut markierten und gesicherten Wegen. Achten Sie darauf, Ihre Fitness und die Ihrer Mitstreiter realistisch einzuschätzen, um sich nicht körperlich zu überlasten. Beachten Sie die Hinweise zu den Wanderrouten! Wenn auf Wanderwegen „besondere Trittsicherheit“ gefordert ist, führt der Weg zumindest teilweise durch unwegsames Gelände. Sie sollten also immer über ausreichende Kraftreserven und gute koordinative Fähigkeiten verfügen, um Stürze zu vermeiden. Wenn Sie Ihre Tour gut planen und sich an einige zusätzliche Sicherheitstipps halten, steht einer schönen und unfallfreien Tour nichts im Wege. Die Erinnerungen, die Sie dabei sammeln werden, werden bestimmt noch lange ein Quell der Freude sein. Quelle: Bergsteiger
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Mann muss auch einmal verloren haben, um zu wissen wann man gewonnen hat.
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